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 有的老人喜欢穿平底鞋,可他们却经常感觉足、踝、膝、髋等部位酸痛。其实,认为平底鞋舒适稳当是个,无跟的鞋定向转动性最大,稳定性最差,很容易使人在慌忙之中控制不了身体的稳定,以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。而且,穿平底鞋还会使人足底抗震能力下降,再加上椎间盘等弹性软垫的功能减退,站立或行走的时间过长,还容易引起头昏、头痛等不适。
  人到,足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化,西安养老院足弓弹性丧失,负重能力大大下降,肥胖者还容易形成平足。这也是人站立或行走时间过长,容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋,有可能会加快足弓的弹性丧失,更不利于人负重和行走。
  所以,认为人的鞋后跟应该有一定的高度,以1.5至2厘米为宜。这样,既可限制过度的定向转动,增强稳定性,又有利于维持人的足弓,对人的站立和行走都比较有利。此外,人的鞋底还要稍大一些,并要有防滑波纹,以免摔倒
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